新人社会人の方も、だいぶ職場になれてきた頃かも。

５月病になってませんか？

今回は５月病とは逆のお話。

５月病とは無縁の『がんばり屋さん』。

仕事を休むのが嫌い。
とにかく動いてなくては気持ちが落ち着かない。
人がもたもたしているとついつい手を出して余分な仕事まで抱え込んでしまう。

元気で、楽しくやっていられるうちは良いですが、
やり過ぎて、疲れ過ぎて、ストレスがたまってくると要注意。
メタボ、不眠、ウツなどなどが襲ってくるかも。

がんばり屋さんも休憩は必要。
日頃はなかなか休む気になれないと思いますので、

　『月１回のお休み』

を自分に強制してみては如何でしょうか。

時々、リフレッシュして気分転換すると、仕事がはかどるようになりますよ！